Ayurvédica

Ayurveda é uma medicina oriental milenar focada na promoção e na preservação da saúde das pessoas, atuando, portanto, na prevenção de doenças. No Ocidente é considerada uma terapia voltada para o equilíbrio entre corpo e mente, que trabalha de forma integrativa pilares importantes ligados à saúde, como alimentação, atividade física, qualidade do sono, entre outros. As ferramentas utilizadas pela terapia Ayurveda envolvem também práticas como a aromaterapia e a massagem. Esta última é peça-chave no que diz respeito a reais benefícios físicos e psicológicos. Por essa razão, a Massagem Ayurvédica do Método Renata França está especialmente focada em proporcionar flexibilidade e relaxamento corporal, trabalhando na diminuição da dor e do estresse, melhorando os níveis de hormônios ligados ao bem-estar - serotonina e dopamina.